日常の出来事

タンカン

徳之島でのみかんといえばタンカンである。鹿児島県であれば今どこででも栽培が盛んで今収穫時期である。私も毎日のように食べている果物である。元々みかんは大好物で、実家にいる時には和歌山のみかんをよく食べてきた。鹿児島に来てからは、ほぼそのみかん...
徳之島days

効率よく

何日か前に学校薬剤師の担当校を書き出してみた。今後の離島の学校薬剤師について考えておかなくては相当きつくなると予想された。場合によってはもっと増える可能性はあったがそれは無くなった。次年度の予定は今のところ23校になる。業務としては、学校の...
日常の出来事

体を鍛えるきっかけ

毎年、徳之島ではトライアスロンが開催される。選手は個人と3人でチームを作る2パターンある。私自身個人で何回か出場したことはあるが、この数年は参加したことはない。ある方に1種目の参加でできないだろうかということでお話ししたところ、スイムのパー...
徳之島days

島では

徳之島にいるとお花や木々が本州のものとは違った種類がある。しかも鮮やかな色のものが多い。そして形が違っているものが多い。赤色や紫色、黄色などいろいろある。インドネシアなどの南国から飛んでくる鳥はどれも本州の鳥とは違った色をしていることは多く...
日常の出来事

長生きの秘訣

2週間ほど前に、人間ドックに行った。初めてであった内視鏡の検査。2日間は必要だと良く言われていた胃腸検査を一気にできたことは嬉しかった。検査前に問診というのがあり、その時にピロリ菌の検査を当日追加してもらった。その後すぐに色々な検査があった...
徳之島days

徳之島の風景で

徳之島の地形がわかるような崖や日の出、日没といった鹿児島市内では見ることができないようなものが好きである。風景以外にも鳥などのような動物も好き。都会のど真ん中に1人でポツンと単身で仕事に来ているのに比べれば、この島はとても良いかもしれない。...
日常の出来事

健康

昨日も書いたが火曜日に夜は、月曜よりも少し早めに仕事が終わったので1時間ほど早めにウオーキングをすることができた。少しやり過ぎたかと感じる。10km歩いた。時間は約1時間45分である。心拍は約106前後であった。約60歳ぐらいの人の場合、喋...
日常の出来事

時間

昨日は、金曜日の休みもあるためか患者さんが多かったように思える。インフルエンザやコロナウイルス感染している人もいた。そんな何やかんやで薬局を出たのは夜20時ごろであった。昼食を食べたのは昼の15時少し前だったのを覚えている。午前中の患者さん...
日常の出来事

体に気をつけて

鹿児島空港では石焼のほかほかしたさつまいもを購入することが多い。お菓子のように食べてしまう。鹿児島では誰もが知っている山形屋が販売しているものだ。さつまいもの種類は紅はるかだそうである。よくわかっていないが、たべるととても甘く水分を多く含ん...
日常の出来事

服薬支援

昨日、セミナーの2日目でポリファーマシーに関するお話を聞き大変勉強になった。東京まで来た甲斐があった。帰りの飛行機からは富士山は少し見えたが雲の下であったのは残念であった。今年、健康教室や色々な職種の方を対象にした勉強会をやっていきたいと考...