3日に徳之島へ戻ってきた。新しい1年の始まりである。年末にネットで購入したシューズはまだ手元に届いていないが、年明け早々には届く予定だ。今年は体を鍛え、スマートな体型を目指すためにこのシューズを購入した。
昨年は体を鍛えることを中途半端に終えてしまった。
今年は、もしかしたらトライアスロンのスイムに挑戦する可能性がある。そのためにも、まずはランニングで体を鍛えたいと考えている。
ウォーキングから始め、徐々にランニングを習慣化し、週に5日ほど走るようにしたい。半年後にはスマートな体型を手に入れ、頭の回転も良くなることを期待している。現在の体型のままでは、太りすぎで健康診断にも悪影響が出る可能性がある。
これから6月にかけて、夜空の星が美しい季節だ。その景色を楽しむのも目標のひとつである。先週の土曜日、夜に散歩をしたが、帰宅した時には心も体もすっきりとしていた。気持ちが良いものだ。
