スイム練習をしていた。とても気持ち良い。施設にある25mプールにわたしだけしかいない。たかだか30分だけだったが気持ち良かった。いっぱい人がいた方が私にとっての練習にはなるがそうはいかないみたいだ。まあなんとかなると思ってやるしかない。
水に慣れるというか少しでも触れる時間を持っておかないとまずトライアスロンの水泳はできない。
まだ完泳できるレベルではないが、ちょっとずつだが泳げるようになってきた。
片道15分の時間をかけてこの施設に来た甲斐がある。その往復の時間を走っていた方が良いようにも思えるが、走る時間の半分をこのスイム練習の時間に費やした方が良いと思っている。
ウオーキングをした10月末は体重は82kgと少しあった。今5ヶ月は経過した。今79kgと少し約3kgほど減った。
そしてスイムをしてから10回ほどこの施設に練習に来た。また、体重が動き出した。少し経過すれば78kgの数字が見えてきそうだ。
BMIで考えるとあと2〜3kg下がれば標準体重になっくる。かなり体の中も良くなってくるのかもしれない。
まずは2ヶ月後85kgでいるようにしておきたい。
