日曜日1人で徳之島

徳之島days

世間はゴールデンウィークだと思う。私は徳之島にいる。

ブログをいつも朝にアップロードしているが書いてなかったのでなんとかしなきゃと思い。考えた。

運動不足になっているので、

島の北部、手々集落と金見集落を往復した。寄り道をかなりしたが9〜10kmを走ったり歩いたりして散歩してきた。

この場所は、ロードバイクの練習をひたすらやっていた場所。足で走るのは久しぶり。
実業団陸上部の人が走っている場所であり尚子ロードとも言われる。マラソンの高橋尚子さんの名前からとっている。北部1周すると31kmぐらいの距離はある。

手々の海浜公園には初めて行った。写真は、この場所で母親とこども2人が昼ごはんを食べていた。バーベキュー施設があるが、その家族以外いない。

曇っていて雨も降りそうだったが、降っても別に気にしない。goproを手で持って木や花、虫、海などの動画を写しながら走った。途中で磯場にも入って水の中も少し写した。ハブには気をつけて。

運動不足が少し解消された。かなりスッキリした。2日後筋肉痛になっていると思う。

これが習慣になれば、筋肉がつき体調も良くなってくると思う。水分補給に注意、飲水を持って走った。

ちょうど2時間のコースであった。また、違うルートでやってみたい。goproって案外役に立った。

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