この間、人間ドッグに行った時、検査結果ですぐに分かったのが胃の中にピロリ菌がいるということ。
胃癌の検査もしていたので、それは後日検査結果が出た。胃癌に関しては今のところ大丈夫であった。大丈夫であったら病院からはピロリ菌の除菌だけをしておくように言われ、近くの医療機関でお薬を処方してもらい２日前からそのための薬を服用し始めた。
何回か服用したが服用後に少し胃の違和感があったぐらいで大丈夫。あと5日間ほど服用しないといけない。
患者さんに対してよく健康診断はした方が良いと言っておきながら私自身やってこなかった。来年からは同じ時期に1年に1回しようと思う。やってみると続くようになる。やっていないとずっとやっていないのが続く。
なんでもそうだ。気をつけていると続くが、やらないとずっとほったらかし。
今はtodoリストらしきものを作っているが最初はやり方がわからない。書き出していると少しやり方がわかってくる。
頭に浮かんだことはすぐにそこに書いておく。見直しをしながら再度バージョンを変えて再度取り組む。
1回目でうまく行くなんてことはない。何回も試みて初めて良くなって行く。ほったらかしのよくない状態であれば、すこしずつ逆な方向に動き出し悪循環に陥ってしまう。
治療も仕事も諦めずにいい循環で頑張ることだ。仕事においてはそうしているうちに、周りのみんなも巻き込んで良い循環になっていくものだ。
そのうちに何かの気づきがありそれを手帳にすぐに書き込んでおく。時間があった時にちょっとみていると良い案が浮かび上がる時がある。書き込んでおく。そして動く。その繰り返し。
2024年のスケジュール手帳をtodoリストとPDCAが書けるようなものにしてよかった。紀伊國屋さんありがとう。
