写真は、土曜日の朝犬と散歩している男性である。
日々、健康にも気をつけないととんでもないことになる。若い時には無理をすることに気にもしなかったが、今はそういうわけにはいかない。
今までに手術室には4回入った。無理をして体を壊しのかはわからない。この数が普通なのか多いのかはわからない。2度と入りたくはないが、何回も入ると痛さに強くなるというか。色々経験することも多い。
最近知り合いの薬剤師さんが体を悪くして入院した。同じような年なので日々気をつけておきたいが、人間そう変わることはできない。
何を気をつけておかなくてはいけないかはわからなくなってくるが、勝手な思い込みの1番は食事であるように思える。そして軽い運動であると思う。柔軟体操も含めた運動である。
それが難しい。
本当はジムでよく女性がよく通っているスタジオのダンス系に行きたい。鹿児島にあるジムではダンスの種類も意外に多く私は好きである。ここ10年は行っていない。
音楽に合わせてエクササイズするダンスやヨガ、ピラティスなどがある。このスタジオの参加者は、見た目での推測だが9割以上女性。だから長生きできるのかなと思ってしまう。
このスタジオでは男は後ろの方で邪魔にならないようにしておかなくては皆さんから嫌がられる。冷たい視線が突き刺さっているのをよく見てきた。不思議なことにそれがわかる。
だけどスタジオレッスンを長年入ってやっていた時は痩せてかなり体が軽い感じがするし睡眠もスッキリとれる。素人が勝手にやるのとは違ってプロにお金を支払って教えてもらうのは違うと感じる。
月に数回でも良いので鹿児島市内に帰った時は行ってみたい。そう言っているうちに月日がすぐに経過する。思いついた時には今でしょと感じて、適当に考えるにではなくどうやったらできるのか時間とやり方をしっかり考えたい。すぐに時間だけが過ぎる。
