天城町の空港近くの駐車場に車を置いて散歩に行ってきました。私は1年前の土曜日夕方ロードバイクを乗っていたときに落車し大怪我をしました。
この1年間、移動で歩くことはありましたがランニングの格好をして歩いたり走ったりすることはなかったです。
1年経ったので今日はその落車した場所近くのところをランニングできるよようなTシャツを着て1時間ぐらい歩いてきました。空港と松原港の往復です。少し走ることはありましたがほぼ歩きました。前半30分は曇りでしたが後半30分は大雨、ずぶ濡れで雨に祝福してもらった感じ。気持ちよかったです。途中で声をかけてくれたおじさん嬉しかったです。
私の落車は、水分補給を怠り気を失って起きました。
今後走ったり、歩いたりするときには水分補給には気をつけ水や食べ物などを持つと決めていました。なので昔にトレイルランニングのために購入していたinstinctのランニングザックを使用しました。これならば水、食べ物をそこに入れて長時間快適に背負えランニング、ウオーキングできるので毎回そのザックを使用したいと思います。
今のところ明るい時だけにし何ヶ月したら暗いときにも散歩に行きたいと思います。そのときには必ずledlenserのヘッドランプを使用することに決めました。つまずいて転倒するのは怖いのでそのようにします。
会社の皆さん、お仕事関係の皆様、そして家族のみんなに大変ご心配をかけすいませんでした。歩いたり走ったりすることができるようになりました。
駐車場のスタッフの方が写真を撮ってくれました。いつも笑顔でありがとうございます。
