不思議なものだ。お部屋を借りて住むようになってから1ヶ月半ほど経過した。そうなってから自炊を始めた。どんな人でも100％と言うことはないが毎回外食ということは無くなった。
今のところ食パンもしくはスパゲッティもしくは素麺の繰り返しではあるが、なんとかなっている。おかずになるものを日々変更して食べてきた。恥ずかしながら昨日の夕食である。見た目が良くなく申し訳ない。
とても良かったのは、ホットコーヒーをゆっくりお部屋で飲めたことだ。仕事前に飲むことで頭と体がスッキリとし、気持ちが安定する感じ。
金銭的にはどうなっているにかはまだわからない。ただ、今までにはない減塩食になっていることは間違いない。外食した際に、塩分と味がしっかりしているように感じる。かなりの塩分が入っているみたいだ。
長生きを考えたら自炊が1番である。ただ、偏食にならないようにしていきたい。
