みなさんは、歯ブラシの交換時期をどのように考えていますか。
人によって違うかもしれないですが、私は1ヶ月ぐらいに1回変えるように心がています。
2本用意し、1本は家の洗面台で朝、夜に使用します。もう1本は外出中の昼などに使用します。
1ヶ月って結構早く感じます。毎月1日ぐらいに変えることにしていたらもう1ヶ月なんだと感じます。そう感じている間そのままにしているとすぐに1週間ほど経過しています。1週間ほど古い歯ブラシで使うことになります。交換するタイミングが難しいです。
自分なりのタイミングを決めて変更していくことが良いでしょう。
しっかり歯ブラシの歯磨きだけでは汚れが取れていないと言われています。歯ブラシ以外に糸ようじなどもあります。糸ようじにも種類があり口の大きさや歯の並びも考えて自分の口にあったものを選んでいただくとよいでしょう。それを使用することでかなり汚れが取れると言われています。虫歯はもちろんですが歯周病になる可能性も少なくなるでしょう。
歯に合った歯ブラシや糸ようじを選ぶには定期的な歯の検診に行って歯の専門家のアドバイスをもらった方が良いです。
一生ずっと自分の歯で食べることができたら最高です。
話は変わりますが、
昨日まで1週間ぐらいずっと雨が降っていたような覚えがあります。だけど本日7月3日、鹿児島地方気象台は「奄美地方が梅雨明けしたとみられる」と発表しました。平年(6月29日ごろ)より4日遅かったみたいです。確かに今日は久々に晴れていました。
これからは暑い季節になります。時々台風もやってきます。南方で発生した台風がやってくるまでに少し時間があります。少なからず情報を収集し徳之島付近に来たときには十分な準備をしできるだけ被害がないようにしておきます。
